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やっと68kgから脱出出来ました

えーだいぶ長いこと68kgの壁を越えることができませんでしたがついに67kgになりました!この流れのまま65kgを目指したいと思います!!今回ダイエットに成功した要因は頭の骨を動かす感覚を掴んだからです今回動かす感覚を掴んだ骨は頭の後ろの骨ですこの頭の骨の名前は 後頭骨というそうですそして後頭骨で調べるとSOT (仙骨、後頭骨テクニック)というカイロプラクティックに繋がりましたSOT(仙骨、後頭骨テクニック)とは1925...

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スポーツ女子のためのダイエット

ブログのタイトルを変えましたなぜ変えたのかというと、人によって効果的なダイエット方法は違うということに気が付いたからです そして自分のダイエット方法で1番効果が出やすいのはどのような人達なのかというのを考えた結果筋肉を付けることを教わってきた人達すなわち☆スポーツ女子だと思いますなのでスポーツ女子にこそこのダイエット方をやって欲しいと思いますまた、それと同じく効果的な人は○運動や食事制限をしても体重が...

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