やっと68kgから脱出出来ました


えー
だいぶ長いこと68kgの壁を越えることができませんでしたが

ついに67kgになりました!


この流れのまま
65kgを目指したいと思います!!


今回ダイエットに成功した要因は
頭の骨を動かす感覚を掴んだからです


今回動かす感覚を掴んだ骨は頭の後ろの骨です

この頭の骨の名前は 後頭骨というそうです



そして後頭骨で調べると

SOT (仙骨、後頭骨テクニック)という
カイロプラクティックに繋がりました


SOT(仙骨、後頭骨テクニック)とは1925年にアメリカのDrM.B.デジャネットのよって創立されたもので、
呼吸作用を整え、本来、体が備えている自然治癒力を取り戻すテクニックだそうです。



後頭骨を動かすことによって

背骨、仙骨を本来の位置に戻し、

深い呼吸が出来るようになることで

自然治癒力を取り戻すということ

だと解釈します




カイロプラクティックの人には当たり前の知識だったのかもしれないですね!




なんで痩せたかと言いますと


その後頭骨を動かすと骨盤が前に動くんですよ


そうすると
骨盤から下の脚の位置が
正しい位置に戻るのですよ

そうすると

今まで頑張っていた筋肉が必要なくなり
いなくなるんですよ


なんで

要は
脚が細くなった

ということですね♡


これで一歩
美脚に近づきました(^-^)笑