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ダイエットの授業


筋肉を鍛えて新陳代謝をあげて、
痩せやすい身体を作りましょう!


よく聞きますよね?


この理論でいくと、ある程度まで痩せたら、後は体重の増減は見込めないと思います


•スポーツジムに通ってるけど痩せない
•昔から体重は変わらない
•体重が増えるけど痩せはしない


このような悩みを抱えている方は
たくさんいるのではないでしょうか?



考え方を変えないと
そこからは抜け出せないと思います


なぜなら
身体の使い方(歩き方、座り方、物の持ち方 、など)で身体の大きさは決まってくるからです


この身体の使い方は

先天的なものか
DNAか
もしくは
成長期に目にした親の身体の動かし方


で決まると思います


そこまで専門家な話になると
実験しないとわかりませんが。。。



この身体の使い方


変えることが出来るのは
1人です



病院や整体師やインストラクターではありません


あなたです


自分の身体は自分が1番よくわかる…はずなのです
しかし、自分に関して無知すぎる。
そして、無関心すぎる。


原因はそこです



とにかく
大事なことは、いままでの考え方を変えないと痩せないということです



私が出来るのは
その考え方を伝えることです


この考えを理解して
自分の身体とダイエットに取り組んでください(^-^)

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